Posledná januárová nedeľa už tradične patrí Medzinárodnému dňu bez internetu. Tento deň nám pripomína, že občas je dobré spomaliť, odložiť telefón a byť viac prítomní v skutočnom svete – s rodinou, priateľmi alebo sami so sebou.
Internet je pre nás dôležitým pomocníkom. Vďaka nemu sa učíme, komunikujeme, získavame množstvo informácií či relaxujeme pri videách a hudbe. Rovnako potrebné je však vedieť si od technológií na chvíľu oddýchnuť. Príliš dlhý čas strávený online môže viesť k únave, slabšej koncentrácii či podráždenosti.
Keď sa však odpojíme, naše myšlienky sa spomalia. Dostaneme priestor byť sami sebou. Priestor počuť vlastné nápady, snívať. A to je presne to, čo deti aj dospelí často potrebujú najviac.
A čo robiť v deň bez internetu? Možností je veľa – siahnuť po knihe, zahrať si spoločenskú hru, vytvoriť niečo z lega, ísť na prechádzku alebo navštíviť múzeum či divadlo. Niekedy stačí aj chvíľa ticha, oddychu a vlastných myšlienok.
Nezabúdajme – byť online je fajn. Ale byť offline je rovnako dôležité. A práve rovnováha z nás robí spokojnejších ľudí.
Prajem vám pokojný, príjemný a tvorivý Medzinárodný deň bez internetu.
Mgr. Daniela Božeková, ŠDK