V dnešnom svete čelia deti mnohým výzvam – od budovania priateľstiev, cez riešenie konfliktov až po zvládanie emócií. Aby sme im pomohli tieto situácie zvládať s úsmevom a sebavedomím, reagovali sme na grantovú výzvu Nadácie Televízie Markíza a Nadácie Volkswagen Slovakia, v ktorej sme boli úspešní. Získali sme certifikát a metodické vzdelávacie materiály, ktoré nás oprávňujú realizovať v škole  preventívny program „Druhý krok“. Program je bežnou súčasťou vyučovania ZŠ v mnohých krajinách sveta, ako napr.  Fínsko, Nemecko, Dánsko, Nórsko, Švédsko, Veľká  Británia, Rakúsko, Island, Lotyšsko, Kanada, USA, Japonsko či Austrália. Na Slovensku sa program dostal do škôl vďaka združeniu PROFKREATIS plus, ktorý je držiteľom licencie pre Slovensko. Program je akreditovaný Ministerstvom školstva, výskumu, vývoja a mládeže SR.

„Druhý krok“. nie je len o teórii – je to praktická „cesta k srdcu a hlave“. Deti sa hravou a pútavou formou naučia:

• rozpoznať a vyjadriť svoje emócie,
• vcítiť sa do druhých a byť empatickí,
• komunikovať tak, aby ich druhí počúvali,
• a hlavne, riešiť konflikty pokojne a férovo.

Prečo je to dôležité? Pretože tieto zručnosti budujú pevné základy pre ich budúci život. Deti, ktoré vedia pracovať so svojimi emóciami a majú zdravé vzťahy, sú šťastnejšie, vyrovnanejšie a ľahšie zvládajú výzvy, ktoré im život prinesie.

Rozsah programu: 22 lekcií rozdelených do 3 častí

Realizátor programu: Mgr. D. Popovičová, koordinátor školského podporného tímu  a školská psychologička Mgr. I. Hurajtová

Obdobie realizácie programu: február - jún 2025, 1 vyučovacia hod. týždenne

Cieľovou skupinou sú: žiaci 5. ročníka. Prečo?

5. ročník je považovaný za najproblematickejšie obdobie žiakov. Prechod na 2. stupeň ZŠ, zmeny v zložení spolužiakov, noví učitelia, rozšírenie predmetov a to všetko v čase intenzívneho obdobia dospievania spojeného s výraznými fyzickými a psychickými zmenami.

Rozvoj sociálnych zručností, sociálnej komunikácie a zručnosti riešenia morálnych problémov je v tomto období veľmi dôležitý.

Program je zameraný na rozvíjanie sociálnej a emocionálnej inteligencie detí, na podporu ich sociálnych kompetencií, na lepšie zvládanie konfliktov, kríz, záťaží a stresov každodenného života, a učí deti redukovať agresivitu, hnev a zlosť a používať vhodné sociálne zručnosti, napr. byť solidárny, spolupracujúci, prihliadať na spoločný cieľ a úlohy, ovládať si svoj hnev a agresivitu a tiež morálne správne riešiť životné problémy. Pracuje s kartami, plagátmi, príbehmi zobrazujúcimi každodenné situácie detí, ktoré sa deti prostredníctvom programu učia riešiť.

Vyučovacie stratégie preventívneho programu:

• modelové správanie,
• usmerňovanie,
• príbehy,
• skupinová diskusia,
• hranie rolí

Hybnou silou každej lekcie je príbeh ilustrovaný fotografiou, na zadnej strane ktorej sú  otázky na diskusiu. Príbeh uľahčuje deťom debatovať o pocitoch a prežívaniach, poskytuje im možnosť porozumieť komplexným sociálnym zručnostiam.

Cieľ programu – rozvíjanie troch komponentov empatie

• identifikáciu vlastných emócií a emócií iných,
• perspektívne vnímanie,
• empatické odpovedanie

Počas stretnutí sa žiaci učia identifikovať neverbálne a verbálne prejavy správania s dôrazom na gestá,  a mimiku a tiež situačné kľúče ktoré majú vzťah k 6-im najčastejším emóciám: šťastie, smútok, hnev, prekvapenie, bojazlivosť, znechutenie.

 

ČASŤ 1.

Lekcia 1: Nácvik empatie                                  

Zopakovanie si základných pojmov empatie: uvedomenie si emócií, schopnosť pozrieť sa na situáciu z hľadiska iných ľudí a empatické reagovanie voči druhým ľuďom

Lekcia 2: Ako sa porozprávať o emóciách a vyjadriť svoju podporu

Ako si nájsť dôveryhodnú, empatickú osobu, s ktorou sa môžete porozprávať o svojich emóciách a umožniť druhým, aby sa o svojich emóciách porozprávali s vami.

Lekcia 3: Príčina a účinok

Naučiť sa, aký vplyv môžu mať naše činy na druhých ľudí.

Lekcia 4: Predvídanie emócií

Vedieť predvídať emócie druhých ľudí ako dôsledok našich alebo cudzích činov.

Lekcia 5: Čestnosť

Uznať práva druhých ľudí a navrhnúť čestné riešenie problému.

Lekcia 6: Aktívne počúvanie

Určenie a nacvičenie si zručností potrebných pre aktívne počúvanie.

Lekcia 7: Akceptovanie odlišností

Vedieť uznať, že každý človek je iný a nájsť spôsoby, ako akceptovať ľudské odlišnosti.

 

ČASŤ 2. – žiaci sa v nej učia využívať nové vedomosti a zručnosti mimo vyučovania.

Lekcia 1: Ovládanie impulzívnosti a riešenie problémov

Zopakovanie, čo je to impulzívne správanie, aké sú techniky na upokojenie a stratégia, pomocou ktorej riešime problémy.

Lekcia 2: Ako potlačiť impulz klamania

Potlačiť impulz klamania uplatnením stratégie na riešenie problémov.

Lekcia 3: Ako sa vyrovnať s tlakom zo strany rovesníkov

Odolať tlaku zo strany rovesníkov pomocou asertívnych schopností a stratégie na riešenia problémov.

Lekcia 4: Ako sa správať, ak sa staneme svedkom ohovárania

Rozoznanie, že ide o ohováranie a následné riešenie pomocou stratégie na riešenie problémov.

Lekcia 5: Ako odolať impulzu podvádzania

Potlačiť impulz podvádzania pomocou stratégie na riešenie problémov.

Lekcia 6: Ako odolať impulzu kradnutia

Potlačiť impulz kradnutia pomocou stratégie na riešenie problémov.

 

ČASŤ 3. 

Lekcia 1: Zvládnutie hnevu

Zopakovanie si príznakov hnevu, okolností vyvolávajúcich hnev a postupu, pomocou ktorého hnev zvládneme.

Lekcia 2: Ako prekonať frustráciu

Prekonanie frustrácie uplatnením postupu na zvládnutie hnevu.

Lekcia 3: Ako si poradiť pri obvinení

Uplatnenie postupu na zvládnutie hnevu za účelom vyriešenia problému obvinenia.

 Lekcia 4: Ako sa vyhnúť bitke

Uplatnenie techník na zvládnutie hnevu a stratégie na riešenie problémov, aby sme sa nepobili.

Lekcia 5: Ako odolať myšlienke na pomstu

Uplatnenie postupu na zvládnutie hnevu, aby sme odolali impulzu pomstiť sa.

Lekcia 6: Prijatie trestov

Zodpovedné správanie pri prijímaní trestov za naše činy.

Lekcia 7: Vyjadrenie kritiky a reagovanie na kritiku

Vyjadrenie kritiky a reagovanie na ňu zdvorilým, asertívnym správaním.

Lekcia 8: Stanovenie vlastného cieľa

Stanovenie si cieľa, ako zlepšiť svoje osobné a sociálne zručnosti.

Lekcia 9: Rozvinutie získaných zručností

Využitie vedomostí z príručky Druhý krok pri vytvorení spoločného projektu s rovesníkmi